0579無記無記名 (ササクッテロレ Sp32-6i6z [126.247.189.113])垢版 | 大砲2022/05/20(金) 11:55:03.66ID:MVjH8ILxp >>577 腹筋は他で使うから、ってよく見るけどさ、その理屈で行くと前肩とか前腕もやる必要なくね? でもそんなことないでしょ? やっぱ追加で別個にやらないとイマイチな気がするんよな