0558無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1b8-OEVJ [60.96.192.62])
2022/05/20(金) 08:30:46.45ID:RCVxK8CI01RM換算でどのぐらいの負荷か見てあれこれ考える
低repと高repでその値があまりにズレるようなら何かがおかしいしな
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド569reps
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1RM換算でどのぐらいの負荷か見てあれこれ考える
低repと高repでその値があまりにズレるようなら何かがおかしいしな
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