0465無記無記名 (アウアウクー MM92-5OgC [36.11.224.132])垢版 | 大砲2022/05/18(水) 18:28:59.81ID:uXfnDCH5M >>462 てかマインドマッスルコネクション意識出来なきゃほぼ無駄トレ肥大狙ってるならねフォームは二の次対象筋入って他部位への干渉少なけりゃなんでもいい 横川なんかワイドスクワットで外側狙うしなやりやすけりゃ通説に囚われる必要なし