0035無記無記名 (ワントンキン MMd2-kCr3 [153.148.94.78])垢版 | 大砲2022/05/11(水) 21:10:28.55ID:/GpEdaw2M そりゃまベンチプレスは三頭筋のトレーニングでもあるからな 三頭筋が足りなくて伸びないなんてよくある話 胸だけ鍛えたければマシンでフライ