0293無記無記名 (ワッチョイ 41e1-lIli [150.246.104.231])垢版 | 大砲2022/05/16(月) 13:11:16.02ID:PPoirIAL0 ストレッチ感についてなんですが、ただ脱力するのと、対象部位を収縮させた状態から伸ばしていくのでは違うでしょうか? 筋トレの場合、後者のストレッチになると思うんですが。