0143無記無記名 (スプッッ Sd02-LK0m [1.75.215.134])垢版 | 大砲2022/05/13(金) 16:17:39.83ID:hiNwnaMrd スクワットで高重量挙がらない者がランジをやったりするのは逃げでしょうか。 「実用性」という言葉でごまかさず、 スクワットに集中すべきでしょうか。