0653無記無記名 (ワッチョイ abb0-AgDh)
2022/07/03(日) 16:31:33.25ID:xbCMWW+N0カフェインの副作用も耐性も知ってます
なので最初はコーヒーから始めて徐々に増やして行ったんですが
さすがに一度に600mg以上は自分も飲みすぎだと思って
ハゲになる覚悟でトレの向上目的でクレアチンを取り始めました
でも自分はクレアチンも余り効かない体質なんですかね?
ちなみにカフェインの副作用はたまに下痢気味になるくらいでした
それ以外は特に副作用の体感もありませんでしたが
カフェインで蠕動運動が刺激されるので
トレ前にウンコが出やすくてスッキリした状態でトレに励めました