0301無記無記名 (ワッチョイ c10e-P3ru)垢版 | 大砲2022/06/05(日) 02:16:09.30ID:Tn6he7n90 3セット10-9-8とあがるモノが、 クレアチンのおかげで11-10-9とあがるのなら、その日の練習効果はクレアチン有りの方が高いと思うがな まあクレア無しでも1セット多くやることでクレア有より仕事量は増えるけど、であればクレア有でも1セット多くやる時間外あるということで