クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他87

[0246 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1b8-K+T7) 2022/06/02(木) 01:59:17.77 ID:SFBenUUw0]

クレアチンの摂取
トレ中のドリンク EAAやBCAA、カーボドリンクにクレアチン1スクープ
トレ後のプロテインに、1スクープ

これでいいんだよ