半年以上続けてみた個人的な感想
クレアチン→よくわからん
グルタミン→よくわからん
βアラニン→よくわからん
シトルリン→よくわからん
アルギニン→よくわからん
HMB→よくわからん

トレ時のBCAAやプロテインに全部混ぜてるからわからなくなるのかもしれないけど止めるのは何か怖い
これだけは実感できるってのはトレ時にカーボ摂らないとパワー出ないしスタミナも続かない