>>388
アホ？
走るという行為で筋肉が減る作用が強くなるんだよ
ただの食事制限ももちろん筋肉は減るが、走った方がより減るよ

したがって、走った方が普段の筋トレのパフォーマンスも落ちる

というわけで、とりあえず落ち着け。髪の毛が抜けるぞw