0275無記無記名 (ワッチョイ fefb-dbHx [49.251.225.180])垢版 | 大砲2022/05/11(水) 17:24:19.34ID:UaezDWjW0 >>271 有酸素が必須だと思ってる人なんていないよ、食事我慢すれば痩せることは誰でも知ってるから 食べすぎた時や計画通りに行かない時に30分走るだけで400キロカロリー消費できる能力があればめちゃくちゃ有利になる