いやリアルフードは大事だよ
というかプロテインサプリってのはあくまでサプリなのでプロテインが足りないときつまり減量期に飲むもんだ
増量期に飲んでもいいけど、増量期はもっと多様なものを食べて肉体的にも精神的にも豊かな生活を送るべき
ストイックとただの縛りプレイをごっちゃにしては上にはいけない