0707無記無記名 (ワントンキン MMd2-kCr3 [153.148.94.78])垢版 | 大砲2022/05/07(土) 07:37:32.82ID:5+74YqPKM 筋力狙いつっても筋肥大してもいいのかなるべく筋肥大したくないかで話が変わってくるよ 後者なら筋肥大のやり方とはかなり変えないと