【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps

[0633 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b29-q24t) 2022/05/06(金) 12:46:35.51 ID:B/+WdZyS0]

>>628
筋力や体力無いならウォーキングやハーフスクワット、壁を使った腕立てとかそのレベルから始めるべきではある
まあ三日坊主で大体の人は終わるんだが