0295無記無記名 (ワッチョイ 5128-7Nr3 [160.86.53.30])垢版 | 大砲2022/05/01(日) 10:33:24.73ID:upPdOal50 筋破壊が起きてるから筋肉痛になるとは限らない トレーニングを始めた時点から筋破壊はすでに起きてる 筋肉痛と筋肥大はあまり関係ない