0421無記無記名 (ワッチョイ 7616-8hnT)垢版 | 大砲2022/06/20(月) 13:08:55.52ID:czgcKD/c0 訂正 ダンベルプレス片腕10kg8回→25kg10回、 ◯ダンベルカール片腕10kg8回→25kg10回、