0053無記無記名垢版 | 大砲2022/07/11(月) 07:59:07.98ID:Ecf39z1C 早くも夏バテ 6月はダンベルプレス32キロで10回3セットできたのに 今日やったら30キロでも10回できなかった 力が全く入らない