0070無記無記名 (ワッチョイ ffe9-P4fh)垢版 | 大砲2022/04/20(水) 22:38:28.82ID:YXj2iblf0 トレーニングはやっぱりまず第一に楽しくやれるかどうかだな 悪い意味で辛くてきついトレーニングには意味がない 【リアル筋力】トレーニング『下腿三頭筋』?鍛練滋賀本店? https://www.youtube.com/watch?v=JcG07x5ydms