0054無記無記名 (ワッチョイ ffe9-P4fh)垢版 | 大砲2022/04/20(水) 00:17:10.05ID:YXj2iblf0 >>38 受け入れがたいのは「可動域」と「収縮と伸展」の話なのかな 有名なビルダーはゴリゴリやってるから、そんなこと言われても普通の人は分からんよなあ 俺は15年トレーニングやってて、既存の理論はどうも解せないとずっと前から思っててシャイニーと大岡さんの話聞いてあーやっぱそうだよなって共感してる感じ