0535無記無記名 (ワッチョイ 4b0e-lo10)垢版 | 大砲2022/09/29(木) 13:12:43.58ID:3zY5NLnW0 ていうかバルクアップが大変ならせめてパワー目指せばいいのに。細いままでもやってればそこそこ行くぞ。 トレーニングだって追い込む必要ないし頻度も少なくて良い。筋肥大より簡単。