【Myprotein】マイプロテイン 242【ﾜｯﾁｮｲ】

[0017 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4928-yf0H) 2022/04/17(日) 10:30:46.48 ID:PRTnO3r70]

ホエイプロテインに加えてカゼインやソイも摂取すると筋合成が高まるみたいなんだけど
寝る前だったらカゼインかソイどっちがいいかな？