【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド567reps

[0392 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-rTpD) 2022/04/19(火) 21:25:56.59 ID:azydXaej0]

>>390
刺激が慣れてるだけな気がするけど、自分ならウェイトを少し重いのするとか超ネガティヴで下ろすとかしたら入る刺激を変えてあげたりしてる。
関節痛めてないなら気にしなくていい気がする。
そもそも筋肉痛はあまり気にしてないけどね