小分けにして食べるっていうのは
例えば1000キロカロリーを1食で取れない場合
500キロカロリーを2回に分けて食べるとか330キロカロリーを3回に分けて食べるってことだよ
一度に大食いできなければ何回かに分けて食事をすれば小食でもカロリーを摂取できる