0116無記無記名 (ワッチョイ 4793-xb3m [202.7.122.116])垢版 | 大砲2022/04/15(金) 07:47:37.40ID:kJpoNDVF0 ストレッチかけた方が筋肉痛にはなるがだからと言って筋肥大するわけじゃないと思う