0690無記無記名垢版 | 大砲2022/06/18(土) 19:34:29.06ID:K1ERB8JG >高重量ならジムでバーベルの方がより効率的ですよね 高重量はあっても床引きデッドやクリーンとかできないジムも結構あるからね クリーンはバーベルを自由に落とせないジムでは怖くてできない