0591無記無記名垢版 | 大砲2022/06/08(水) 06:16:27.04ID:n4FlO20v チーム黒船って言うケトル教えてるジムあるけど そこの高橋さんて美人なインストラクターのお姉さんも 「一般的な日本人に最適なのは12kgだ、これを標準にすべき」と言ってるよ 16kgはプロ格闘家が使うレベルらしいから