0122無記無記名垢版 | 大砲2022/04/26(火) 05:53:43.80ID:7NFIPryh 朝は軽めに32kgでウォーミングアップ、48kgスイング、40kgスナッチとゲットアップ 16kgも数年ぶりに使ってみようかと思ったが片手親指と人差指だけでスイングできたからやめた こんなのストレッチにもならん