0904無記無記名垢版 | 大砲2022/05/07(土) 11:01:50.34ID:/vq3akAd 筋肉って誰でもつくから錯覚してしまうけど どれだけ付くかは結局才能だからね トレーニング理論はその限界を超えるものではない その限界にどれだけ効率的にアプローチするかだけでしかない