0057無記無記名 (ワッチョイ aecd-fe9w [183.180.36.10])垢版 | 大砲2022/04/04(月) 21:30:55.27ID:y2gjJAsX0 >>51 こと筋トレに限れば家族を捨てる、もしくは捨てられてからが本番 >>53 普通に鶏もも肉から皮と脂肪とれよ 調理バサミで丁寧にやれば皮なし胸肉とそうかわらんカロリーになるし なのに胸肉よりうまい 微細栄養素は胸肉のほうが多いらしいが 渡り鳥などみれば分かる通り鳥の胸肉はちょっと特殊らしい