>>285
あかん（あかん、あかん）

個人的にはマッスル北村の方が好き
亡くなったのはほんとうに惜しい
俺なんかのバルクでは比べるべくもないが、物事への接し方になにか同じものを感じる

>>282
誰かと比べるなんてそんなのは無意味
物事に接する姿勢を参考にさせてもらうとか、そういうのは全然ありだと思うが
あの人のやり方と比べたら甘いとか、そういうのはまったく意味がない

>>287
そういうのも人それぞれだからそれが合ってるならそれでいいんだよ、俺もそっち寄りだし
でも理論上は週のトータルボリュームを稼げる方が有利だし
10repsオンリーよりもうちょっと負荷あげてreps下げたセットも入れた方がよりいいはず
本当の意味での10RMでやっててそれなりに重量伸びてきているのなら複数セットは結構しんどいはずなので
事故も起こりやすいうえに使用重量の伸びも鈍化しやすい
筋肉がついてきても関節や腱が音を上げてしまう
痛みがなくかつ伸びも鈍化してないのならそのままでいいと思うけど