0101無記無記名 (ワッチョイ aecd-91fs [183.180.36.10])垢版 | 大砲2022/04/07(木) 21:08:34.84ID:b321kDxY0 >>100 アブローラーは腰にも危険なので絶対にやめといた方がいい いきなり腰が壊れたりはしないだろうけど、腰は読んで字の通り要の場所なので どうしてもアブローラーをしなければならない理由もないはず アブローラーでなければ鍛えられない部位でもない