0004無記無記名垢版 | 大砲2022/03/29(火) 18:08:54.77ID:EDtT4P9z >>2 そんなもん実際に結果出してる奴を見れば明らかだろ 例えばベンチプレッサーはエブリベンチなんていって毎日やるのが当たり前 週に2回しかやってないやつなんて聞いたことない プロのボディビルダーだって他のスポーツ選手だって同じ なぜか筋トレだけは週に2〜3回と極端に頻度が低い これは明かに嘘だろ?