0016無記無記名垢版 | 大砲2022/03/29(火) 18:59:22.62ID:/v4KeWny 昭和の部活じゃねーんだから なんでも毎日やればいいってもんじゃ無い どんなに若くて回復力があったってジムで高重量で毎日同じ部位なんて絶対に出来ない(それが出来るのは初心者だけ) 無理にやれば絶対に怪我するよ 日に日に重量落ちるだろうし