0015無記無記名垢版 | 大砲2022/03/29(火) 18:55:24.14ID:/v4KeWny >>12 ウェイトリフティングは挙げる技術を研ぎ澄ませるために毎日練習するんだろ だから毎日追い込んで無い まず、ボディーメイクとウェイトリフティングを切り離して考えた方がいい