0001無記無記名垢版 | 大砲2022/03/29(火) 18:03:19.49ID:EDtT4P9z 超回復なんて毎日通われたくないジムの都合、初心者をおびき寄せるための甘言だろ 実際には毎日トレーニングするのが最高の効率じゃないか いい加減筋トレ界隈は正直に毎日やることを推奨すべきだ