0380無記無記名 (ワッチョイ 0128-dbvS [160.86.53.30])垢版 | 大砲2022/04/04(月) 11:33:32.87ID:k+GnVCYo0 サバは不飽和脂肪酸(オメガ脂肪酸)の含有量が多いからサバに限らず魚の脂は積極的に取ったほうがいいよ