0933無記無記名 (ワッチョイ ffe9-H148)垢版 | 大砲2022/04/16(土) 12:16:18.94ID:S1UNZLWi0 重要なのは可動域ではなくて、いかに筋腹で負荷を受けるのかってのは本当にその通りだと思う