■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 28
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https://www.gokutore.com/eshopdo/phone/phone.php?sid=ns54326&view_id=im_ultimatechinup_for1500
自宅トレオンリーで懸垂のバリエーション増やす為に↑買おうか悩んでるんですが、懸垂で手の向き変えると結構効きとか変わりますかね？
今まで順手、逆手でしかやってないので↑の買うか悩んでまして。 ギアスレで器具の話題はアレかもしれないけど、ホームジムのパワーラックを買うときは
懸垂のグリップもよくよく慎重に検討した方がいい
>>801
ラックの大きさによっては、吊り輪をぶら下げると高さが足りなくなる可能性も >>801
>>802
身長182cmあって今のラックのバーでも低い感じするので吊り輪は厳しいですね、、、ただ懸垂のグリップ変わるだけで3万は確かに高いですよね笑。 前が細いタイプのレバーアクションベルトを買ったんだが快適だなコレ、今までピンタイプ使ってたけどそりゃ売れるよなと思った
好みだとは思うが世の中はピンタイプの方が多いんだろうか レバーアクションってどちゃくそ便利なのにイマイチ使ってる率が多くないのが不思議でならない
一度使ったら戻れないよな？ >>807
長い間、ピンベルトやナイロンを愛用している人によっては
「今更、レバーベルトにしてもなぁ…」みたいなちょっぴり諦めというか冷めた感覚があるとか…ないとか… 戻れないけど段差は気になる
段差が皮膚に食い込んで傷になるし >>808
安くSBDのレバーベルト買ったのはいいものの、こいついままでレザーのベルト使ってたくせに
たいしてスクワット重量あげられないくせにレバーベルトにしちゃってんの？うぷぷ
みたいに思われないか怖くて使えない ワンピンのを愛用してるが自分があんまり締め込まないから個人的にはレバーのメリットあるのかなーと
あと多少面倒でもオールドスクールなのが好きなのもあると思う >>810
数年前のワイくんもそう思っていたし、プロ野球選手や重量挙げ選手はノーベルトや薄いナイロンで
100㎏以上サクサク挙上するじゃんって、思っていたけど
冷静に考えたらプロ野球選手、部活以外で重量挙げ継続している選手は
多くの人材から選び抜かれた人達が努力を積み重ねた結果であり
成人してから趣味として、筋トレをはじめた凡人の俺とは比較すらできないのだって >>809
俺だけかと思ってたけど、やっぱなるよね。もうずっと傷になってるから黒ずんでカサカサになってるわ 人目を気にしてる情弱多すぎ
誰もお前のことなんかそんなに見てねえよw 誰も見てねぇよと言いつつ実は結構見てる
表には出さないけど内心では雑魚は見下してたりする いうてケガしたら元のこうもないし
そもそもケガ予防するのが目的だから >>818
ぎっくり腰のトラウマが消えないわ
あれを体験してから、ストレッチとかサボれなくなる 本当のノーギアでぶっ壊れない人たちのギアは甘えを信じてぶっ壊れたんじゃ元も子もなさすぎ >>820
俺って変な書き込みした？ぎっくり腰になった日は時間がなくて
筋トレyoutuberが紹介するお手軽ウォームアップで済ませてみたのよ
全然だめだったね… >>822
ストレッチとか時間かかるかどもし怪我したらもっと時間かかるし、なんなら時間かけても治らない可能性もでてくるし >>822
ごめんなさいJaneだとレス番ずれてる
>>818
もう一回言って？
だった GLFITのエルボースリーブに興味があるんですがサイズ感はどんなもんでしょうか
目的としては、通常のSBDのようなネオプレーン素材のだと夏場は汗で装着困難になるので
GLの緩めのサポーターで装着は簡単にし、ベルトで本締めするイメージです
自分は前腕26.5cm、上腕は31cmぐらいで適合表だとMサイズになってるんですが
このMサイズが簡単にスポッと入るサイズ感なのか、ギリギリなんとか装着できるサイズ感なのかが分からないのです クイックリフト用のナイロンベルトを買おうと思ってます
昔買ったシークの4004はサポートが全然足りない感じ
パワーリフティング用のレバーベルトはレバーがバーに当たることがあって邪魔
定番のハービンジャーは前が7.5cmしかないので細すぎる気がします
RitFitのウェイトリフティングベルトは前側もかなり広くて腹圧をかけやすい気がします
アドバイスありましたらよろしくお願いします スレチだけどストレッチより5分くらい軽く走ったほうが調子いいウォームアップは >>827
クソわかる。軽く息切れするぐらい走るといい感じになるよな
扱う重量も増える ストレッチに使うギアは、フォームローラーと懸垂のアシストに使うゴムバンドをストレッチに使っている >>826
Element26とパクリ製品はパワーベルトと同じように全周10cm幅でナイロンだよ
クイックリフトに向いてるかどうかは知らんけど >>831
セルフロックシステムぎっちぎちに締められそうですね
腰のサポートは意味無い、大事なのは腹圧だって言ってるコンセプトも同意できます
ありがとうございました！ ストレッチはトレ後にやった方がいい
下手に可動域広げると怪我しやすい 俺はストレッチせずにトレやるのはちょっと考えられないな
まあボディメイクのみとか何目的でも変わってくるのかもね 左右の手足の関節の可動域がバラバラだからストレッチしている
こういうのをまとめて直してくれるギアでもあればな…
あったとしても医療器具になりそうか 事実としてトレ前にストレッチしなけりゃ関節の具合が悪くなるからやってるんだけどね
ストレッチした方がいいですか？とか質問されてるならともかく、単にやってるって人にやめとけとかよく言えるなあと思う 静的ストレッチなんて未だにやってるジジイしかいないのここ？ お前トップリフターが誰もストレッチしないと思ってんの？もしかしてMAXが100kgとかの人？ スクワット前はストレッチするね
坐骨神経痛でるから
ベンチとデッドの前もアップは比較的入念にする トレ前の静的ストレッチはパフォーマンスを低下させる説が10数年前から幅をきかせてるけど
これの根拠となった研究は同部位に10分間くらい静的ストレッチさせてるんだよね
そんなに伸ばしきったら誰だって力緩んじゃうだろって思うわ 若い時はトレ前にストレッチしててケガが絶えなかったがじじいになってストレッチなしのウォーミングアップだけにしたらケガしなくなった
ストレッチの仕方間違えてたかな
重量もそれほど変わらない ストレッチと一括りにするんじゃなくてコシ個人かつ部分ごとだよね結局
大臀筋、中臀筋、外旋六筋のストレッチでちょうどよくスクワットできるようになる人もいれば緩みすぎて出力落ちる人もいる
肩や肩甲骨周りとベンチもしかり セット直後に伸ばしたくなるからインターバルに伸ばしてるわ
トレ前は1km走るだけ >>841
＞10数年前
十数年前、なw
これめっちゃ頭悪そうww 少なくともろくに本読んできてないだろw ストレッチはトレ後に風呂に浸かりながらやるな
疲労回復目的 >>846
そういうのドヤ顔で必要以上に吊し上げる方が余程頭悪そうに見えるよ？ DAISOに売ってる300円のパワーグリップ結構使えるよな
もう3年使っとる トレ用の指ぬき手袋はすぐボロボロになるちゃちい素材だったけどパワーグリップも売ってるのか今 オニから新しくボディビルベルトが6/28に出るんだけどさHPのレバーアクションベルトのカテゴリーから見れるんだが、このタイプのベルトでサイズの変更がSBDベルトみたいに出来るんだけど19800円という値段、IPF公認取るわけでもないのに高過ぎない？
楽しみしてたけど値段見て躊躇してます これですかね？
https://bukiya.net/smartphone/detail.html?id=000000000642&category_code=ct135&sort=recommend&page=1
端面も処理してありますし全然高すぎないと思います
ベルトって2万前後する物だと思います
ご不満ならしばらくすると中華から安いのが出ると思うのでそれを待ってみてはどうでしょうか？
もしかしたら探せば既にあるかもしれません そうそうこれです
丁寧にレスくれて痛み入ります
高いですがこのタイプでサイズ変更できるので買うかどうかしばらく悩んでみます SBDのベルトのように調整が効く前側が6センチになってるようなベルトなんだ >>860
もし既にレバータイプの調整できないボディビルベルト持ってるなら、PALに換装したら調整効きませんかね？
偽物勧めるの訳じゃないですけどPALパチならaliで4000円程ですし ナイロンベルト(笑)使ってる奴は腹圧分かってない田舎者 腹にゼリー塗ってナイロンベルトまいて痩せるとかいうてるやつもいて草
バソバーン ウエリフってなんでレバーアクション使わないの？引っかかるとか？ >>868
何とか岡さん？がフロントスクワットで肋骨が折れたって言っていた
原因は肋骨と自分の足が当たるらしい
多分レバーベルトだと邪魔になるのでは…？ 腰に不安があるのに筋トレ(笑)
健康の欠片もねえよな 健康でいられるのはトレ始めて1、2年くらいと児玉は言ってたな。そこからは痛いながらも出来る動きを探して調整していく。それができない人は引退。 それがボデービルダーが一般人より運動神経悪くて喧嘩弱い理由だろうな
喧嘩強くなりたくて鍛え始める馬鹿が多いのに実際は鍛え始める前よりも弱くなる 鬼プロの匂い問題あったけど先週買ったA7のリガーモリッツも結構匂うんだが、普通なんかこれ？ 又聞きだから情報の信憑性はわからないが、こういう新素材の商品は同じ所から材料を仕入れて各会社で加工してるのであまり変わらないらしい >>874
なるほど。遠くからの匂いだと魚臭いと思ったんだけど本体を直に嗅ぐと素材の匂いだなて感じだった
どっちにしろ良い匂いではないけど・・・ >>652
洗濯機でお湯入れてガンガン洗おう！
で、洗ったあとお湯にハイター入れて30分弱漬けて脱水すればだいぶ匂いも減るよ。
ちなみに高濃度で30分以上つけると色落ちするので注意。 >>677
ケンコバも使ってるtuff wrapsとかどう？ 今全種目SBDのベルトでやってるんですが、バーベルカールやダンベルベンチ、ショルダープレス等、鬼の前細いレバーベルトとかでやった方が良いものなんでしょうか？
前細いレバーベルト気になってまして、、、 好みだと思いますよ、、
ただバーベルカールとかの種目でにSBDは邪魔だし不要な気がします >>881
自分105kg級の癖に605kgの雑魚でこの重さでも怪我増えてきた為パワリフやめてボディメイクの方いこうかと思ってビルダーの方の動画見てるんですが、皆さん大体前細いベルト使用してるのでBIG3以外はそのタイプの方が良いのかと思いまして、、、
今の所バーベルカールとかの際SBDでも邪魔にはならないですがダンベルベンチとかの際は邪魔に感じてきてます、、、鬼のそこまで高くないし評判良さそうなら買ってみようと思います、ありがとうございます！ SBDベルトはベンローの時にバックルにシャフトが当たるわ >>880
自分はバーベルカールとかのときはSBDのハズしてジムに備え付けのべるとまいてるわ 俺もオニの前の細いレバーアクションベルト買った
満足している
とはいえバーベルが腹に当たる種目はピンバックルベルト使ってるけど 「BIG3をやって〇〇が痛いならその原因を見つけて、その原因を修正する方法を教えますよ」
ってトレーナーはかなり少ないからなぁ… 肩痛い歴30年だけど
週2でダンベルショルダーもアップライトローもやってますよ >>880
俺も巻かないとトレする気になれないから全種目SBDつけてやってるよ
正直他の人がこの使い方しない意味がわからない
2本を使い分けるとか無駄でしかない >>887
ちょっとまって30年も痛いままやってても筋肥大できるもんなんです？
今肩がいたくてたまらない3年目です >>882
SBDでもいいよ。なんかベルトが欲しくなったら安いナイロンのハービンジャーぐらいでいいと思う。 13mmパイオニアピン式ベルトを送料込みで140ドルくらいだから関税入って21000くらいかな？
ボーナス入ったで勢いで買っちまった、、、13mmデビューしたかったんや ワクワクしながら待って
ニヤニヤしながら付けるがいいさ なんだドルって？
外人製なのかよデブなんだなコイツw パイオニア私もみてましたが円安で辞めてしまった。。
13mmあるけど段差薄い加工してるから欲しくなってしまった 2年くらい前から13mm欲しかったんだよね
もっと円高の時に買えばよかったーと思ってたらセールだからポチッとしちまった A7のレバーアクション使ってる人います？SBDだと日によってベルト穴が微妙な時あるから気になってる A7のレバーベルトって要するにノーマルのレバーアクションベルトでしょ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
