足なんか太くても別に自己満足なだけだしボディビルの選手としてしか意味が無い
俺もスクワットとレッグエクステンションとブルガリアンスクワットとルーマニアンデッド
たまにいくつかのレッグプレス、これらを適当にやるだけだ、健康筋トレが1番