0902無記無記名垢版 | 大砲2022/06/25(土) 13:20:58.97ID:2GvoF6Ov 足なんか太くても別に自己満足なだけだしボディビルの選手としてしか意味が無い 俺もスクワットとレッグエクステンションとブルガリアンスクワットとルーマニアンデッド たまにいくつかのレッグプレス、これらを適当にやるだけだ、健康筋トレが1番