0834無記無記名 (ワッチョイ ff5c-M04X [119.239.77.200])垢版 | 大砲2022/03/27(日) 13:37:11.73ID:BSnCCUk40 >>831 体脂肪率も骨格筋率も正確に計ることは不可能です まずは体重と使用重量の変化のみに注意して自分の身体の状態を把握する事に慣れて下さい こまめに自分の身体を撮影して見た目の変化を観察するのも有効です