0767無記無記名 (スップ Sd1f-aohA [1.75.5.239])垢版 | 大砲2022/03/26(土) 17:21:48.38ID:RfoCJ5S3d 俺素人だけど、前傾姿勢でディップスやったら胸に効くんじゃないの? 三頭筋に効かせるならまっすぐ降ろすんじゃない?