0430無記無記名 (ワッチョイ 9f33-a0Rn [92.202.3.47])垢版 | 大砲2022/03/20(日) 16:36:14.90ID:OFmQfN8Y0 >>416 ネガティブでの動作で臀部と膝が同じ高さぐらいが100の負荷なら、 そこから下の動作では腿裏とふくらはぎが近づくことで負荷が下腿に少し逃げて、大腿四頭筋の負荷は80ぐらいになっている。