>>367
おー、中背の人でも頑張ればこんな重量できるんだな。
やっぱこのスレにもこういう人がいるとやる気出る。
動画、画像アップ以上の証拠ないもんな。
オレも最近ダンベルやり始めて、クリーン・プレス片側20kgx5、6回で今やってるけど、これ目指して頑張ろうと思う。