>>594
オーバーワークはない、やればやるほど良いっていう考えと
オーバーワークはあるから限度以上はやらない方良いって考えの差はあるだろ？

ヘビーウェイトを痛かろうが長時間やり続けろ、ってのはまあ99%の人は故障するだろうし
故障しなくてもオーバーワークでむしろ衰弱していくだろうが
ごくまれに耐えられる人もいて、そういう人は爆発的な成長を出来るってのも事実だと思う
ただどちらにせよ関節が故障して障害者だし
一般人のボディメイクとしては101理論しかない