0342無記無記名垢版 | 大砲2022/03/21(月) 16:53:13.09ID:iAcvP3/v >>337 ただししっかりと休息(睡眠)を取って食事で十分な栄養を摂ってリカバリーしている前提でだよね それでも4-5日に1日は休息日を入れないと神経系統の疲労が取れない