>>326
プロビルダー、しかもなんちゃってプロじゃなくて世界で戦えるビルダーという志しを抱いてトレーニングしてるのに怪我もしてないうちから将来寿命を縮めるからトレーニングはそこそこになんって言ってられるの？ｗ
そういう人はプロ目指さなくてええやんｗ
そういう人向けのトレーニングは週一の質問コーナーでちゃんと答えてくれてるでしょ？
痛みが出たら治るまで我慢、もしくは痛くない可動域か痛くない種目でトレーニングしろっていってるよね？

山岸さんは山本と違って画一的な指導じゃないんだよ
その人その人にあったトレーニングメニュー、つまりパーソナルトレーニングというのをしてくれるんだよ、おわかりかな？