0320無記無記名
2022/03/20(日) 21:21:54.77ID:4P45bf6fやっぱ山岸さんすげーや
2か月で10キロ増量成功させて腕まらり4cm以上太くしてる
何年経ってもデカくならないタケタコタンがかわいそうｗ
あと、この動画でも若いうちはハードにやれといってるよね
山本は画一的なトレーニング方法しか教えられないけど山岸は年齢とその人の目標にあったトレーニング指導をしているとわかる
山岸さんは自身が超一流のトレーナーの下で超一流選手と一緒にトレーニングしてきたから指導方法についてもやっぱり実践的なんだね
まぁ日本には来てくれなさそうだけどやっぱり山岸さんはすげーわ
