0314無記無記名垢版 | 大砲2022/03/30(水) 22:37:45.46ID:i9uPSpUI >>311 40秒以上の持続運動を行うと遅筋を優位使い出すため40秒どころか5分5ラウンドも動き続けているなら速筋ではなく遅筋になる