0248無記無記名垢版 | 大砲2022/03/25(金) 06:56:27.09ID:gQqiighN >>246 スゲーわこれ 可動域10センチくらいをゆっくりしか動かさねービルダーとは大違い こう言うトレは実戦的な筋肉つくれるな